Manikura

Nokti su ukras njegovanih ruku. Nokte je potrebno redovito manikirati. Prije manikure kožicu moramo omekšati. Nokte treba namočiti desetak minuta u sapunsku kupku u koju nakapamo par kapi maslinovog ulja. Također se na kožicu može nanjeti sredstvo za omekšavanje kožice. Kad kožica omekša, vrlo lako se može potisnuti štapićem. Kad ima kožice iznimno puno i ne možemo potisnuti štapićem, tada se kožica može lagano izrezati, ali moramo paziti da ne izrežemo preduboko, jer kožica štiti nokat od prodora bakterija. Nokte je bolje oblikovati rašpicom nego rezati. Nokte također treba redovito polirati, kako bismo im poboljšali cirkulaciju. To se može izvesti rašpicom ili četkicom. Važno je da poliranje bude dovoljno nježno da ne oštetimo nokat.Nokti su tisuću puta propusniji od kože i zato ih treba redovito vlažiti. Ruke i nokte treba redovito mazati kremom u koju smo dodali par kapi ulja. Najčešće su lomljivi nokti znak nedostatka vtamina A i kalcija. Da bi nokti bili čvrsti i lijepi, trebali bi povećati unos kalcija, proteina i minerala.Na kraju slijedi lakiranje noktiju. Najprije se nanosi prvi sloj, bezbojni lak. Zatim nanesemo lak u boji. Može se nanjeti u dva sloja. Lak za nokte ne bi trebalo nanositi češće od jedanput tjedno. Za skidanje laka treba koristiti odstranivač laka bez acetona, s dodanim uljem. I za kraj slijedi masaža ruku koja će poboljšati cirkulaciju i rast noktiju. Za masažu se može koristiti bademovo ulje, koje je izvrsno za suhu kožu ruku.